こんにちは。
最近読んでいる本に、１０年を一区切りとして人生のテーマを作ると
あった（1日15分が一生を変える 蟹瀬誠一）
60才からは、健康維持をすることにより
いろいろやりたいことが出来る。
若いときは、失敗してもいくらでもやり直せるが
６０才を過ぎるとそうも行かなくなってくる。健康に関してもしか…
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テーマ：健康
こんにちは。今日は、お天気が良かったので、
近くの漁港で鰹を購入した。
初鰹です。
早速、刺し身にして酒の肴にしました。
ほろ酔い程度にして健康面でも気を付けています。
孫が来るので、健康でいないといけない。
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こんにちは。今日は、雨が降るそうで日課の散歩は
午後からにしようと考えてます。
昨日は、病院に行って来ました。
血圧は、落ち着いていたが
コレステロールが少し上がっていると話があった。
前月は散歩を怠ったからなのかもしれない。
食事ももう少し塩分を控え目にしよう。
新聞によると
メタボも問題意…
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こんにちは。今日は、多少過ごしやすい陽気でしたので、
近くの公園に愛犬と散歩した。
帰りがてら、家の近所に整骨院が新しく出来ている
そうなので、見に行ったら
ちょうどすいているようなので
診察してもらった。
最近、腰と肩が少し痛むようだったので、
ちょうど良かった。
幾分楽になった。
…
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